訪問看護ステーション「ケアポートしもだ」のブログ
訪問看護ステーション ケアポートしもだは在宅療養のお手伝いをさせて頂きます。

「今年もよろしくお願いします」



今月の担当は手原です。
遅くなりましたが…
明けましておめでとうございます!
本年も地域の皆様に寄り添い、より良いサービスが提供出来る様、取り組んで参りますのでよろしくお願い致します。

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さて、今年の5月には新元号に変わり、30年続いた平成が幕を閉じます。
テレビでも平成を振り返る番組が放送されていますね。
皆さんにとっての30年はいかがでしたでしょうか。
ゆっくりと自分史を振り返ってみるのも良いかもしれません。

もう一つテレビを賑わせているのが、インフルエンザの流行です。
寒い日が続き、空気の乾燥もあり、全国的に猛威を奮っていて亡くなった方もいます。
娘の学校でも感染があり、先週末のスキー教室が中止になったりと流行してきています。
身体の弱っている方は特に重症化しやすいので、罹患しない様予防する事が大切です。
よく言われている様に、うがい、手洗い、マスクの使用の他に、緑茶や紅茶を飲む事や、常に水分を携帯してちょこちょことマメに飲む事により、喉に付いたウィルスを流す事等も有効と言われています。
予防に力を入れてこの冬を乗り切りましょう。


雪だるま
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by FC2USER961520RVQ  at 18:02 |  未分類 |  comment (0)  |  trackback (0)  |  page top ↑

手洗い、うがいをしましょう!



今日は、今回の担当は天間です。
仕事には全く関係のないお話をします。
12月某日、函館のクリスマスファンタジーと
函館を食べつくす旅に行ってきました。

函館に到着し、まずは朝市に行き
朝市
名物のワンコイン海鮮丼&ビール

次に駅前をぶらつき、小腹がすいたので
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函館塩ラーメン

ビール
北海道限定のビール

夕暮れからすっかり暗闇になるまでが最も
きれいだと言われる、函館山からの
夜景を楽しみ
そしてメインイベントのクリスマスファンタジー
を堪能
クリスマスツリー


夜は、大門横丁という屋台村で3軒はしご
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ラム肉のジンギスカンはお店の人が焼いてくれました。

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焼きガニ

2日目は、活イカの踊り食いを試したかったんですが
漁に出られなかったということで、生きたイカは食べられず
焼き魚・イカ刺し・海鮮丼の定食を食べました。
当然、&ビールです。
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最後は、函館のB級グルメの
ラッキーピエロのチャイニーズバーガーを
テイクアウトし自宅で函館を思い出しながら、
バーガー&レモンサワーで〆ました。
ご当地バーガー

とにかく、お腹いっぱいの旅でした。

旅行中も風邪は引かないよう、常にマスクをして
手洗い・うがいは努めました。
by FC2USER961520RVQ  at 18:01 |  未分類 |  comment (0)  |  trackback (0)  |  page top ↑

こんにちは。



事務の小笠原です。
昨年8月から、産前、産後休業と育児休業を頂いていました。
娘が一歳を迎えた日から職場復帰しました。
初めての育児で戸惑うこともたくさんありましたが、約一年間お休みさせて頂いて、
育児に専念する事が出来、本当にスタッフの皆さんには感謝しています。
先日、育児休業の間、事務の業務を頑張ってくださった吉田さんの送別会を行いました。
持ち込みOKの会場で、お酒を作るのが得意なスタッフが作ったサングリアが好評で、おいしいお料理と、おいしいお酒を飲みながら、楽しい時間を過ごしました。
今月末で、引継ぎが終わりです。
真面目で一生懸命な吉田さん、本当にありがとうございました。

ブログ
by FC2USER961520RVQ  at 11:59 |  未分類 |  comment (0)  |  trackback (0)  |  page top ↑

事務の吉田です。




月日の流れは早いもので、9月も終わろうとしていますね。
日中はまだ暑い日もありますが朝晩は冷え込んできているので、
秋に移行していることを実感しています。
先日、茗荷を頂きましたが、粒の小さいものと大きいもの、
色が薄く緑っぽいものと赤みの強いものがあり、
食材でも季節の移り変わりを感じます。
茗荷は代謝を上げる効果があり冷え性に良いと耳にしたことがあるので、
最近は茗荷ご飯にしたり浅漬けにしたり、効果を期待して毎日食べ続けています。
吉田ブログ写真
写真は茗荷と胡瓜の浅漬けです。
秋は秋刀魚や鯖、栗・梨など美味しい食べ物が出回るので、
バランス良く食べて健康に過ごしたいものです。

ケアポートしもだでは育児休暇中だった看護師の和田さんが8月に、
事務の小笠原さんが9月下旬に復職します。
約半年、ご迷惑をおかけしながらですが、少しずつ訪問看護について学ぶことができ
感謝しています。
残りわずかとなりましたが10月末まで宜しくお願い致します。
by FC2USER961520RVQ  at 17:33 |  未分類 |  comment (1)  |  trackback (0)  |  page top ↑

熱中症に気を付けましょう。



今回担当の看護師の吉田です。
テレビでは、連日のように記録的猛暑と報道されていますね。
青森県も30℃超えの日が続いていましたが、急に気温が下がって寒くなってしまう日もあり、体調管理が難しいお天気が続いています。
今回は、熱中症について、お話したいと思います。
毎年、熱中症で亡くなる方は高齢者が多く、特に注意が必要です。
★「暑いからかかる」わけではない!
熱中症とは、高い気温や湿度が原因で起こる様々な症状のことをいいます。
暑いからといって、全員が熱中症にかかるわけではなく、その人の状態によっても変わってきます。
熱中症を放置していると、最悪は死亡してしまう場合もあります。
熱中症の重症度

計画的な水分・塩分の補給
特に高齢者は、喉の渇きを感じにくい為、工夫してこまめに摂るようにしましょう。
体の水分が汗として排出される場合、塩分も一緒に排出されてしまいます。
塩分が調節された経口補水液を飲んだり、梅干しや塩分補給用の飴を食べるなど、工夫してみましょう。
ただし、持病がある方は塩分を控えた方がよい場合がありますので、主治医に相談しましょう。

【自宅で作れる経口補水液】
○水 500ml
○砂糖 大さじ2
○塩 小さじ1/4
○お好みでレモン汁を加えても♪
※作り置きはせずに、1日で飲み切るようにしましょう。

涼しく過ごせる環境を整える・エアコンや扇風機を利用して、27~28℃前後に室温を管理しましょう。
・外出時は直射日光を避け、帽子や日傘、冷却グッズ等を利用する。
・風通しの良い衣服を身に着ける。
・運動や激しい作業をする際は、定期的に十分に休息を取り入れる。

暑さを乗り切り、元気に過ごせるよう工夫していきましょう!
by FC2USER961520RVQ  at 17:49 |  未分類 |  comment (0)  |  trackback (0)  |  page top ↑