訪問看護ステーション「ケアポートしもだ」のブログ
訪問看護ステーション ケアポートしもだは在宅療養のお手伝いをさせて頂きます。

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風邪にご注意を!



あけましておめでとうございます
今年の干支は戌ですが、正確には「戊戌(つちのえいぬ)」と言われる年です。
草木が繁盛して盛大になることを表す戊と、草木が枯れて次に生命を繋ぐことを表す戌がひとつになった、表裏一体の年と言えます。
花を咲かせるためには捨てる勇気も必要なのかもしれません。
伝統や歴史を重んじながらもそれに縛られすぎず、新たなチャレンジによって前進していきたいと思います。
スタッフ一同、当グループの理念に掲げられているホスピタル精神を大切にし、利用者様一人ひとりが「今ひとたび、また」輝くことができるようご満足いただけるサービスを心がけるとともに、訪問看護のさらなる可能性を最大限に発揮できるよう精進して参ります。
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

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チャチャ男です!   

厳しい寒さが続き、風邪やインフルエンザが流行しております。
手洗い・うがいを心がけましょう。
ところで風邪をひきやすい人、ひきにくい人がいると言われます。
その違いに、食事も関係していると言われているそうです。
風邪予防には、
・たんぱく質
・ビタミンA
・ビタミンC
・ビタミンE 等
以上の栄養素を積極的に摂ったほうが良いと言われていますが…。
本当にしんどいとき、食欲がないときは、無理に食べるよりは水分をこまめに摂るようにして胃腸を休ませてあげたほうがいいそうです。
風邪に関しては様々な情報がありますが、基本的には体を温める食べ物、体を温める運動、十分な睡眠を大事にして日頃から丈夫な体をつくっておきましょう。    
担当 三木

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